Biocoop Pays de Fougères - Bio Lune
Tartine printanière et salade d'épinards
Plat Principal 0
Nombre de personnes 0 personnes
Préparation
Cuisson
Ingrédients
Pour 4 personnes
2 Betterave1 Yaourt de brebis
4 Oeuf
2 Ail
1 Citron
1 c. à c de Gingembre
20 g de Pistache
4 tranche de Pain de campagne
1 pincée de Menthe
400 g de épinard
2 Pomme
25 g de Pignon de pin
3 c. à s. de Vinaigre de cidre
1 c. à c de Moutarde
4 c. à s. de Huile d'olive
Préparation de la recette
- Préparer la salade d'épinards : laver et essorer délicatement les feuilles d'épinard puis les couper en 2 en ôtant la tige centrale. Faire griller les pignons à la poêle quelques minutes. Laver et couper les pommes en tranches fines. Rassembler tous les ingrédients dans un plat.
- Pour la vinaigrette, mélanger le vinaigre et la moutarde puis ajouter peu à peu l'huile d'olive en fouettant pour émulsionner. Ajouter la vinaigrette à la salade et réserver.
- Mixer les betteraves avec le yaourt de brebis, le jus de citron, les gousses d'ail écrasées et le gingembre.
- Faire cuire les œufs 6 min pour qu'ils soient mollets et faire griller les tranches de pain de campagne.
- Dresser les tartines en déposant sur le dessus la préparation à la betterave, l’œuf mollet coupé en 2 et saupoudrer de quelques pistaches concassées grossièrement et de menthe hachée finement. Servir avec de la salade d'épinards.